100Hz和144Hz屏幕区别明显，玩游戏时高刷新率体验更好，日常使用差别不大。

在当今的显示技术领域，屏幕刷新率是一个关键的性能指标，它直接影响到用户的视觉体验。根据您的描述，100Hz和144Hz屏幕在游戏体验上存在明显差异，而在日常使用中则差别不大。这种差异主要体现在高刷新率屏幕在处理快速移动的画面时，能够提供更加流畅和细腻的视觉效果。

对于游戏玩家来说，高刷新率屏幕的优势尤为突出。在100Hz屏幕上，当游戏中的角色快速移动或场景剧烈变化时，画面可能会出现拖影或模糊，导致反应不够灵敏。而144Hz屏幕则能够以更高的频率刷新画面，使得动作更加平滑，细节更加清晰，从而提升游戏的可玩性和沉浸感。这种提升在竞技类游戏中尤为明显，玩家能够更准确地感知角色的动作，从而做出更快的反应。

然而，在日常使用中，如浏览网页、观看视频或处理文档等任务，100Hz和144Hz屏幕之间的差异并不显著。因为这些任务的画面变化相对较慢，用户不太容易察觉到刷新率带来的细微差别。因此，对于大多数非游戏用户来说，100Hz屏幕已经能够满足日常需求，而无需追求更高的刷新率。

综上所述，100Hz和144Hz屏幕在游戏体验上存在明显差异，高刷新率能够带来更流畅、更细腻的画面，提升游戏乐趣。但在日常使用中，两者之间的差别不大，100Hz屏幕已经足够满足大多数用户的需求。因此，在选择屏幕时，应根据自身需求和使用场景来决定是否需要追求高刷新率。