养乐多为何尽量少吃（孩子咳嗽期间禁食5类食物）

孩子咳嗽是许多家长们深感困扰的问题。每到冬春季节，总有一些孩子会长时间地咳嗽，这种咳嗽有时会断断续续持续很久不见好转，有时则是刚刚痊愈很快又再度发作。虽然咳嗽是的一种自然保护机制，通过咳嗽可以清除呼吸道内的异物或物，但长期频繁的咳嗽无疑会影响孩子的生活和休息，甚至可能引发更严重的并发症，如喉痛、声音沙哑、呼吸道、肺炎等。

在中医看来，咳嗽大多是因为外界病邪的侵入导致的，而西医则认为可能是细菌、病毒等微生物感染，或者是接触过敏原、某些理化因素如被动吸烟等刺激呼吸道所引发的。脏腑功能的失调也可能影响肺脏功能，导致咳嗽的发生。

对于孩子咳嗽的治疗，必须严格按照医生的指导进行，家长切不可随意给孩子用。如果孩子只是偶尔咳嗽一两声，症状并不严重，比如感冒后的轻微咳嗽，通常不需要专门吃治疗，只需要注意饮食调整就可以了。

在孩子咳嗽期间，有一些食物是需要忌口的。杨群玉教授建议，广州医科大学附属第四医院中医科的医师指出，咳嗽期间应禁食或少吃以下五类食物：

1.补益类汤：如用枸杞、红枣、冬虫夏草等食材熬制的汤品。

2.寒凉类蔬菜：包括生菜、油麦菜、芹菜等蔬菜以及青菜汤和寡糖等。

3.生冷食物：包括果汁、酸奶、冰激凌等。

4.禽肉和海鲜：如鸡、鸭、鱼、虾等肉类以及煎炸、油腻、辛辣食物。

5.水果：包括生的和煮熟的水果、水果煲汤以及果汁等。

除了饮食方面的注意事项，宝宝咳嗽的日常护理也非常重要。家长需要注意以下几点：避免过敏源，如不要养宠物、种花、铺地毯等；避免孩子接触烟雾或刺激性气味；注意天气变化，避免忽冷忽热，尤其是避免吹冷风；在天气晴好的日子，多带孩子到户外活动，呼吸新鲜空气等。对于宝宝咳嗽的护理，家长需要耐心和细心，帮助宝宝尽快恢复健康。