QQ连续聊天最频繁为什么没有小船（孩子没有自控力，90%的父母都错在了这里）

你是否还记得斯坦福大学曾进行过的那个著名的棉花糖实验？实验中，工作人员给每个孩子一颗棉花糖，如果他们没有立刻吃掉，工作人员回来后就会再奖励他们一颗。令人惊讶的是，能够坚持等待15分钟的孩子约占三分之一。长达30年的研究表明，这些能忍耐的孩子在人生中的表现更为出色。这表明自控力强的孩子通常会有更高的成就。

类似于这种观点，知名作家凯利•麦格尼格尔在《自控力》一书中也明确提出，那些能更好地控制自己注意力、情绪和行为的人，生活得更加幸福。

那么，我们该如何提升孩子的自控力呢？

我们来探究一下影响孩子自控力的因素有哪些。

其一，环境因素对孩子的影响至关重要。正如古言所说，“孟母三迁，不离其志”，环境对孩子的成长有着深远的影响。例如，一个聪明懂事的小男孩，在良好的家庭环境下学习优秀，但家庭变故后环境改变，导致他的学习成绩和性格都发生了巨大的变化。良好的环境对于孩子成长尤其重要。

其二，孩子的自身性格特质也是影响自控力的一个重要因素。心理学家托马斯和切斯将孩子的气质类型分为三类：容易型、困难型和慢热型。这些不同的气质类型对应的自控力强度不同，对孩子的成长也有较大影响。

其三，家庭教养方式也是影响孩子自控力的一个重要方面。在现代家庭中，过度溺爱孩子只会让他们自以为是，难以控制自己。父母的言传身教也会影响孩子的性格和行为，父母的暴躁情绪很容易传递给孩子，影响他们的自控力。

为了培养孩子的自控力，除了提供良好的环境外，还需要三宝的加持。延迟满足孩子的需求，激发其自控力。要改变及时满足孩子的习惯，学会等待和延迟满足，让孩子懂得等待的价值。例如，在棉花糖实验中，引导孩子等待一段时间，以获得更大的奖励。给孩子独立空间，让他们学会自己控制情绪和行为。家长不应过分包办孩子的生活，而应给孩子一些自由选择的和空间。父母应该以身作则，做自控的榜样。父母的行为和态度对孩子的影响是巨大的，通过父母的榜样作用，可以潜移默化地影响孩子的自控力。

环境、自身性格以及家庭教养方式都会影响孩子的自控力。为了提升孩子的自控力，我们需要提供良好的环境、延迟满足孩子的需求、给孩子独立空间以及父母以身作则。孩子的自控力是他们未来成功的重要基础，正如拉满帆的小船需要方向舵一样，孩子未来能走向哪里，取决于他们的自控力。

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