windows7老弹今日热点，烦死人了，怎么办啊？

这个问题确实很让人烦，Windows 7系统中的“今日热点”功能是由微软推出的一项服务，旨在向用户推荐一些系统更新、安全提示、或者是有趣的文章等。但是，如果这个功能过于频繁地弹出，确实会影响用户的正常使用。

要解决这个问题，你可以尝试以下几种方法：

1. 调整通知设置：在Windows 7中，你可以通过控制面板中的“通知区域和操作中心”来调整系统的通知设置。你可以选择关闭“今日热点”的通知，或者调整通知的频率。

2. 使用组策略编辑器：如果你熟悉组策略编辑器，可以通过这个工具来禁用“今日热点”。首先，按下“Win+R”键，输入“gpedit.msc”打开组策略编辑器。然后，在“管理模板”中找到“开始菜单和任务栏”，在右侧找到“关闭今日热点”，将其设置为“已启用”。

3. 安装第三方软件：市面上有一些第三方软件可以帮助你禁用Windows 7中的各种通知，你可以尝试使用这些软件来解决问题。

4. 升级系统：如果可能的话，升级到更高版本的Windows系统也是一个解决方法。新版本的Windows系统在通知管理方面做得更好，可以提供更灵活的设置选项。

希望这些建议能帮助你解决“今日热点”频繁弹出的问题。