肚脐里的脏东西可以用手抠吗

谈到身体上最神秘的部位，很多人的第一反应都会想到肚脐眼。从小时候起，我们对这个肚子上的“”就充满了好奇，总是喜欢一下，直到被父母警告说经常抠肚脐眼会拉肚子，才不得不停止。长大后，很多人在洗澡时也会忍不住去抠肚脐眼里的“泥”，似乎有一种难以抗拒的吸引力。

那么，肚脐眼里的“泥”是从何而来的呢？实际上，由于肚脐眼的生理结构特点，其内部有许多褶皱，自然成为藏污纳垢的地方。这些“泥”主要是死皮细胞、油脂以及皮肤代谢产物的混，长期堆积在肚脐眼中形成。令人惊讶的是，研究表明，肚脐眼里的“泥”竟然包含超过2000种细菌。

根据《National Geographic News》上的一篇研究论文，由于生活环境、日常习惯和人种类型的差异，肚脐眼中藏匿的细菌种类众多。研究发现，肚脐眼中可能包含多达2300种细菌种类，每个人身上可能携带的细菌种类超过60种。虽然大部分细菌对健康无害，但如果繁殖过多，可能会导致肚脐眼内部脏污结块，形成“肚脐石”，不仅会带来不适感，还可能散发异味，影响生活和工作。

既然肚脐眼里的“泥”这么脏，很多人可能会想立刻清除它们。我们真的可以直接用手抠掉吗？

实际上，肚脐眼位于肠道前端，下腹部的位置，其下层的皮肤几乎没有脂肪，因此刺激肚脐眼可能会对内部的肠道等器官造成影响，导致尿频、腹泻等症状。不建议用手抠肚脐眼里的“泥”。

那么，如何健康地清理肚脐呢？这里提供三种方法：

1. 滴橄榄油：橄榄油对皮肤无刺激，可以滴一滴橄榄油在肚脐眼里，将灰尘黏合并润滑，然后用棉签轻轻掏出脏东西。

2. 热水浸泡：洗澡时，可以用热水淋在肚脐眼上，，通过促进血液循环来软化肚脐，从而清除脏东西。

3. 风油精擦拭：风油精有一定的杀菌效果，可以用棉签沾上风油精擦拭肚脐眼。

关于肚脐的常见谣言有两个需要澄清：

1. 肚脐并不连接着肠道。因为抠肚脐会拉肚子的说法并没有科学依据，肚脐和肠道之间有一层薄薄的皮肤阻隔。

2. 肚脐眼越深并不代表越健康。肚脐眼的形状和深度与个人的皮肤、腹壁之间的距离以及脐带脱落后残留的高度有关，与身体健康状况无关。

肚脐眼里的“泥”的确是脏东西，但清理时不能用手抠，应采用科学的方法避免受伤和着凉。了解肚脐眼的相关知识，更有利于保护我们的身体健康。