接头发三个月就要换吗

哪里是最让人放松的角落？温暖的被窝绝对能占据一席之地。俗话说得好，被窝是青春的坟墓，躺在其中，就算是三天也让人觉得不够。但小九要提出一个问题了：你的床单多久换一次呢？

对于这个问题，每个人都有不同的答案。南瓜子爱好者每周都会清洗被褥并晒被子，只要有阳光照耀，他们恨不得立刻换洗。有些人换被单的频率则取决于一些不那么美好的事情，比如丈夫流口水的程度或是孩子尿床的频率。还有一些朋友，可能只在过年的时候才会换一次床单。那么，到底多久换一次床单被套比较好呢？长时间不清洗被单会发生什么呢？

一、如果你超过十天甚至三个月不洗床单，会发生什么呢？

二、长期不洗床单可能会导致四个后果

如果不重视床单的卫生清洁，就会成为真菌、细菌、螨虫的“乐园”，可能会诱发某些疾病。具体包括：

1. 真菌感染：充满油渍和污垢的环境利于细菌、真菌的繁殖。很久不洗的床单被套上的细菌可能是马桶盖的上千倍，这些细菌可能会诱发呼吸道感染、股藓、甲藓等疾病。

2. 诱发皮肤病：螨虫叮咬人的时候，会释放出毒素以及它物中的蛋白质，都可能引起过敏，从而诱发丘疹性荨麻疹。它们还可能钻到皮肤毛孔里，引起痤疮、酒糟鼻等皮肤病。

3. 诱发鼻炎或哮喘：当螨虫的物以及尸体进入人的呼吸道时，这些强致敏性物质可能会导致过敏体质的人诱发过敏性鼻炎和过敏性哮喘。

4. 引发肺部感染：长期不换洗的床单、被套可能会变成真菌的培养皿。研究发现一个枕头套上可以有16种不同的真菌和上万个真菌孢子。其中危险的烟曲霉就容易隐藏在其中，它除了可能引起过敏现象之外，还可以感染肺和其他器官。

三、床单的清洗建议

看到这里，你应该意识到及时清洗床单的重要性。那么应该如何清洗床单呢？对于床单、被套、枕巾、枕套，建议每一周洗一次。枕芯也容易隐藏大量的汗液、口水以及头上的皮脂、皮屑、油脂等，建议每三个月洗一次。如果枕芯材料不适合清洗，那最好每周都暴晒一次，且使用年限不要超过一年。在清洗的时候，可以加入花露水加大除螨效果。还要注意清洁环境死角，如床垫、棉被、地毯和沙发等容易忽略清洁的地方，以减少螨虫的滋生。

日常除螨要做到“勤”，所以床单该洗就得洗，该换就要换。参考文献：[1][2][3]（略）