bmi计算公式原理

在对众多采访对象以及身边的实际减肥案例进行深入研究后，我们发现许多声称需要减肥的人其实并不需要真正的减重，他们可能只是被铺天盖地的广告和商家所误导。

一项调查显示，超过六成的年轻女性将时尚媒体中的模特身材视为理想标准，近半数的青少年女孩受到媒体引导尝试减肥。而超过八成的受访女性会因电视和电影中的苗条女星而感到自卑，进而高估自己的体重。这其中，有高达两成的女性因过分节食或服用减肥物而遭受饮食失调的痛苦。这种比例在女性中比男性高出20倍。但实际上，很多时候你可能并不胖，只是被商家所误导。

让我们看看现实情况。在上世纪50年代，商场的塑胶模特的臀围是86厘米，与腰围差距不大；而现在，这些模特的身材出奇地苗条，平均臀围只有78厘米，腰围更是夸张地缩减到了52厘米。这解释了为什么你总觉得商场的衣服不合身——问题可能不在于你胖了，而在于模特的身材标准被过分夸大了。

商家的误导手段远不止于此。每年大大小小的时装发布会上，模特们的苗条身材总是让人羡慕不已。但你知道吗？模特们的这种身材也存在夸大成分。目前国际通行的模特身高标准是一米八，体重仅53公斤。但这按照世界卫生的体重指数（BMI）计算，这样的身体条件会被归类为厌食病例。盲目追求减肥是有风险的。

关于减肥产品的效果究竟如何？我们的记者对市面上常见的几种减肥进行了深入调查。结果发现，很少有物能够实现既安全又有效的减肥。其中一些物甚至只是概念炒作。网络上热卖的中减肥往往含有番泻叶、绞股蓝、大黄、决明子、芦荟等成分。这些成分并没有得到医学的证实能够真正减肥。专家指出，这些物更多是通过排除体内水分来达到所谓的“减重”效果，长期大量使用可能会引发肝中毒、肾中毒等严重问题。

市场上还存在一些以左旋肉碱为主打的减肥产品。但专家表示，左旋肉碱并不是一种经过医学证实具有减肥效果的物，而且日常摄入的左旋肉碱是充足的，过多摄入也会通过。其他一些减肥产品则主打排毒养颜的概念，声称拉肚子是排宿便、清除体内毒素的表现。但专家指出，的排毒是一个复杂的过程，不是简单的一两种物就能实现的。

目前市场上的减肥产品主要分为抑制食欲类、提高新陈代谢类和腹泻类。长期大量服用这些产品可能导致营养不足、免疫力下降、多种疾病诱发等问题。我们在追求瘦身的更应该关注健康、科学、有效的减肥方法，如合理膳食、合理营养以及适当运动。不要被商家的广告所迷惑，盲目跟风减肥，因为健康才是最重要的。