吃香蕉连皮一起吃的好处

香蕉甜美滑腻，是众多人喜欢的水果之一。它含有各种微量元素和维生素，不仅能帮助肌肉松弛，使人心情放松，稳定情绪，而且其独特的成分还具有减肥的功效。其内含的强大抗氧化成分对抗衰老也有着显著的效果。

（经济网资料图：付云鹏/摄）

香蕉的价值并非仅限于其果实。香蕉皮也有许多惊人的妙用。接下来，请跟随经济日报-经济网时尚频道一起，揭开香蕉皮的“神奇”用途吧！

第一，杀菌消炎。香蕉皮含有丰富的多糖、蛋白质和维他命C等营养成分，其中蕉皮素能有效抑制细菌和真菌的生长。将香蕉皮与适量红糖水煮后饮用，可以缓解口腔炎症。将香蕉皮均匀涂抹在伤口上，每天涂抹4-5次，能加速伤口愈合，同时保持皮肤光滑紧致。

第二，擦拭皮质物品。香蕉皮是擦拭皮质物品如沙发、皮鞋、皮衣和皮包等的绝佳选择。它不仅能消除污垢，还能让皮面保持清洁和光亮，从而延长皮制品的使用寿命。

第三，清洁污渍。香蕉皮具有出色的清洁能力，能有效去除多种污渍。例如，可以用香蕉皮擦拭皮肤上的墨水，清理油烟机和灶台上的油腻，以及让久用的银器恢复光泽。

第四，美白护肤。香蕉皮具有润肤美白、祛斑的效果，尤其对面部干燥的朋友更为适用。只需将香蕉皮贴在脸上（果肉贴向皮肤的一面），静置10分钟，然后用清水洗净，就能让皮肤恢复光滑水润。

第五和第六，除了上述用途外，香蕉皮还有清洁牙齿和抑菌止痒的效果。其含有的蕉皮素能够抑制细菌和真菌的生长，对于蚊虫叮咬或真菌感染引起的皮肤问题，用香蕉皮轻轻擦拭可以有效缓解痒痛。