芦荟晒伤了别慌，教你几招急救恢复嫩绿！

芦荟晒伤了别慌，教你几招急救恢复嫩绿！晒伤后，皮肤会出现红肿、疼痛、瘙痒等症状，甚至可能起水泡。这时候，要及时采取急救措施，避免皮肤进一步受损。

首先，要尽快用冷毛巾或冰袋敷在晒伤的皮肤上，每次敷10-15分钟，每天可以敷多次。这样可以缓解皮肤的红肿和疼痛，同时也能镇静皮肤。

其次，可以涂抹一些芦荟胶或芦荟汁液。芦荟具有很好的保湿和修复作用，可以缓解晒伤皮肤的疼痛和瘙痒，促进皮肤愈合。如果家里没有芦荟胶，可以用新鲜芦荟叶的汁液代替。

另外，要注意防晒，避免晒伤的皮肤再次暴露在阳光下。在户外活动时，要涂抹防晒霜，戴遮阳帽和太阳镜，避免阳光直射。

最后，要注意饮食调理，多吃富含维生素C和E的食物，如水果和蔬菜，可以帮助皮肤修复和恢复。

总之，晒伤后要及时采取急救措施，避免皮肤进一步受损。同时，要注意防晒和饮食调理，促进皮肤愈合和恢复嫩绿。