今年几月几日入伏几月几日出伏

导语：迎接2024年的超长三伏天，长达40天！让我们一起探寻最炎热时期的秘诀，从夏至三庚数开始进入头伏。

夏至，这是一个象征着夏日极致的节气，又被称为“夏节”或“夏至节”。它不仅是一个重要的节气，更是一个承载着丰富文化内涵的节日。

夏至是农历二十四节气中的第10个节气，夏季的第4个节气。早在公元前七世纪，古代的天文学家和历家就通过土圭测日影，精确地确定了夏至这一时刻。值得一提的是，夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。

夏至时节的到来，标志着气显著升高和降雨天气的增多。尤其是午后，雷阵雨的天气明显增多。古人有言：“东边日出西边雨，道是无晴却有晴。”这正是对夏至时节天气变化的生动描绘。

随着夏至的到来，我们也迎来了每年最热的一段时间——三伏天。三伏天由初伏、中伏和末伏组成，其中头伏和末伏的天数是固定的，都是10天。而中伏的天数则有所不同，有时候是10天，有时候是20天，这使得三伏天的总天数可能是30天或40天。2024年的三伏天就是一个加长版，长达40天。

那么，如何确定三伏天的具体日期呢？《历书》中给出了明确的规则：“夏至三庚便入伏，夏至四庚入中伏，秋后一庚入末伏。”庚日，是干支历法中的一个重要概念。干支历法是古代一种记日的方法，由天干和地支组合而成。天干有十个，分别是甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸。而“庚日”就是带有天干庚的日子。

要想知道2024年的三伏天具体日期，我们首先找到夏至这天的干支纪年法日期，然后数到第三个庚日就是入伏的日子。按照这一规则，今年的夏至是6月21日，第一个庚日是6月25日（庚申日）。第三个庚日就是7月15日，这一天就是2024年的入伏之日。

接下来，初伏10天后的7月25日是中伏的第一天。再往后数10天，8月4日是立秋前的最后一个庚日，但因为还未立秋，所以不符合“秋后一庚入末伏”的规定。我们需要再往后数一个庚日，也就是8月14日，这一天才是末伏的开始。由于中伏由两个庚日组成，所以今年的中伏有20天。

2024年的三伏天从7月15日开始，到8月23日结束，共计40天。在这炎热的夏季，大家要注意防晒防暑，安稳度过三伏天。由于我国地域广阔，不同地方的气候状况也会有所不同，有些地方可能雨连连，有些地方则高温干旱。三伏天期间的气候变化还需结合当地实际情况来看。

头条创作挑战赛 2024年三伏天时间表 带你了解最全面的三伏天信息。