黑枣和什么一起泡水喝好呢

秋天是一幅绚烂的画卷，各种野花在此刻竞相绽放。黄艳艳的山菊花、白生生的栀子花、淡紫色的荆条花以及紫红色的晚饭花，它们共同构成了秋天的美丽图景。在田野山间，野果也如同调色板上的色彩，姹紫嫣红。红艳的枸杞子、紫黑的龙葵果、嫣红的野山枣以及紫红的构树果等等，它们在秋风中摇曳生姿。周末或节假日，与家人一同郊游，不仅可以在自然中放松身心，还能制作各种野花野果茶，为生活增添乐趣。

让我们更深入地了解一下其中一种特别的饮品——枸杞茶。春天的枸杞嫩芽炒制出的枸杞芽茶，带有清香微苦的风味，让人回味无穷。其健脾益气、护肝补肾的功效深受人们喜爱。深秋时节，枸杞果实的颜色鲜艳，虽然它们没有经过人工培植，个头和品相可能不如市面上的枸杞美观，但它们生长在田野坡岭里，没有化肥农的污染，味道纯正。采集回来制作成的枸杞果茶不仅口感醇厚，还具有中医所称的养肝、滋肾、润肺等功效。常饮此茶可补充肝肾真阴不足，缓解疲劳和内心的苦闷，同时还能降低血糖、抵抗脂肪肝，提高免疫力。

除了枸杞茶，野菊茶也是秋日里的一道独特风景。野菊花在路边、山坡、林间随处可见。它们从初秋一直绽放至深秋、初冬，的花朵香气扑鼻，沁人心脾。随手采集一些晒干或熏蒸后入茶，色泽金黄醒目，口感馨香微苦。野菊花具有清热解毒、疏风散热等功效，常饮此茶可以预防感冒、降低高血压，对多种疾病也有显著效果。用野菊干花填充的枕头还有健脑明目、预防失眠的作用。

荆条花也是一种优秀的茶饮来源。荆条是一种落叶灌木或小乔木，生长在山间、石缝等地。它的花朵淡白或淡紫色，富含精油，四溢。将荆条花采撷晒干后泡茶，放入少许荆花蜜，香甜清爽，回味悠长。荆条花叶具有清凉镇静作用，秋冬之交饮荆花茶可以预防、痢疾等疾病。

构果茶也是一道美味的饮品。构树是一种适应性很强的落叶乔木，生长在路边、沟坡等地。其果实深秋成熟，红艳艳的果肉诱得鸟儿纷纷啄食。将构树果晒干做茶，与桑葚干同泡饮，酸甜可口，清香怡人。

还有一种山枣茶也非常独特。山枣树是灌木或小乔木的一种常见植物。深秋时节结出一串串红艳艳的枣子虽然果肉不多但其营养和用价值极高。它常被用于制作茶饮料有养肝、宁心安神的功效可以用来治疗衰弱多梦等症状在山中郊游时不妨采集一些制成茶饮茶色嫣红暖心滋味独特酸中带甜更可以添加枣花蜜调饮增添更多风味与乐趣。