玉米须的作用的作用

本文特约专家指导：

陕西省医院老年内科专家 李锐医师

广东省中医院资深医师 奚小土

天津中医大学附属医院内科资深医师 徐宁

玉米中的宝藏，我们常常忽略的宝贝——玉米须！

玉米须，在中里被称为“龙须”，其拥有广泛的保健价值，俗语有云：“一根玉米须，胜过二两金”。

1. 玉米须茶——结石患者的天然良

玉米须中含有多糖成分，具有清热利尿的功效，不仅可以辅助治疗尿路结石，还对胆结石有一定的缓解作用。

制作方法：若患有胆结石或胆囊炎，可以尝试饮用玉米须茶。将带有玉米须的玉米放入锅中煮1小时，然后饮用煮出的茶水。对于尿路结石的患者，可取50克玉米须，加水煮开后，当做茶水频频饮用，坚持一个月。

2. 玉米须煮鸡蛋——平肝利尿的良方

玉米须煮鸡蛋对于肝郁气滞型前列腺增生患者具有平肝清热、利尿祛湿的效果。

制作方法：使用100克玉米须和2个鸡蛋。将两者洗净，加水同煮，待鸡蛋煮熟后去皮，再复煮片刻，然后吃蛋喝汤。

3. 石斛玉米须茶——清热利尿，滋阴养液

石斛玉米须茶适合尿少、口干舌燥、双目塌陷以及皮肤干燥的人群。

制作方法：将适量石斛、玉米须和芦根一起放入茶杯中，冲入开水，静置十分钟后即可饮用，每天一次。

4. 玉米须红糖茶——助力身体康复

对于咳嗽、产后腹痛以及牙龈不适的患者，玉米须红糖茶能有效促进身体健康。

制作方法：将干净的玉米须和红糖水混合，小火熬煮十分钟，期间不断搅拌，待放凉后即可饮用，也可根据个人喜好加入冰块。

5. 玉米须红枣茶——消肿降压的好帮手

玉米须具有利尿、降压等功效，对于各种病因引起的水肿都有较好的效果。

制作方法：取玉米须干品50克，大枣5枚，以开水冲泡代茶饮用，每天一剂，连续饮用一个月，不仅可以预防水肿，还有利于消肿降压。

本文参考健康资讯文章：①《玉米须的保健价值》，②《尿路结石试试玉米须茶》，③《玉米须消肿降压效果佳》等。