一个时辰正好是两个小时，古代人也是这么计时的。

根据传统，一个时辰确实等于两个小时，这种计时方式在古代中国非常普遍。时辰的划分源于中国古代的十二地支计时法，每一地支代表两个小时，从子时（晚上11点到凌晨1点）开始，依次到亥时（晚上9点到11点）。这种制度不仅用于日常生活中的时间管理，还与农业生产、社会活动和许多传统习俗紧密相连。

古代人们通过观察太阳的位置、星辰的变动以及日晷、漏刻等工具来精确计量时辰。日晷利用太阳的影子来指示时间，而漏刻则通过水流来计时，这些工具的发明和使用，使得古代的计时系统非常科学和实用。

时辰的划分不仅体现了古代人对时间的深刻理解，也反映了他们对自然规律的尊重和顺应。例如，子时和丑时通常被认为是休息和养生的最佳时间，而寅时（凌晨3点到5点）则被认为是人体阳气生发的时间，适合进行晨练和活动。

在现代社会，虽然我们更多地使用时钟来计时，但古代的时辰制度仍然在一定程度上影响着我们的生活习惯和文化传统。了解和传承这一传统，不仅有助于我们更好地理解历史，也能为我们现代生活提供一些有益的启示。