皮肤补水补不进去怎么办
关于皮肤补水的秘密，并不仅仅是依赖润肤霜那么简单。真正的补水之道，需要内外双重呵护。
从内补水做起，喝水是关键。纯净水、白开水是最佳选择，定时定量饮水，保持体内水分充足。多吃新鲜水果和豆制品，让身体从内部开始滋润。
每周至少两次煲汤，让肌肤从食物中汲取营养，自然补水。每次洗脸后，务必使用柔肤水，再涂抹润肤霜。因为润肤霜虽然能够保护皮肤，却并不能直接为皮肤补水并锁住水分，这时柔肤水就能起到关键作用。
日霜和晚霜不可混用。晚上是皮肤修复和生长的重要时段，使用晚霜有助于皮肤新陈代谢。记得在皮包中常备吸油纸，因为油脂过多也会影响皮肤的补水效果。
充足的睡眠也是为皮肤补水的关键步骤。如有需要，可以使用面贴膜为皮肤快速补水。关于面膜的选择，可以使用矿泉水面膜贴，或者利用黄瓜切片敷脸，这些天然成分不仅能补水，还能收缩毛孔和美白。
那么，为什么皮肤会缺水呢？空调环境、环境污染、季节变化带来的温度压力，以及皮肤衰老、代谢减缓等因素，都会造成肌肤水分流失，引发一系列肌肤问题。
补水保湿的重要性不言而喻。水分是美丽肌肤的源泉，任何肌肤问题，无论美白、防晒还是控油，都是在补水保湿的基础上进行的。对于成熟肌肤，充足的水分可以使细胞润泽饱满，延缓老化和皱纹的产生。对于问题肌肤，如痘痘肌肤、敏感肌肤和粗糙肌肤等，保持肌肤水分充足也能有效改善和缓解这些问题。内外双重补水是保持肌肤水润、光泽和健康的关键。
