7岁儿童标准身高体重对照表

小苛宝现在已经一岁七个月了！身高已经长到85公分，体重也有24斤了。虽然在外人眼中可能还有些许不足，但在妈妈的心中，身体健康才是最重要的。让我们来看看小苛宝一天吃了哪些美味的食物吧。

美好的一天从早餐开始。随着天气逐渐转凉，我们减少了水果的摄入，以防咳嗽。我常用苹果为他制作早餐，既简单快捷，又香甜可口。

制作步骤：

1.准备半颗苹果，切丁。打入一个鸡蛋，加入三勺面粉。

2.加入少许水，搅拌均匀成糊状。

3.平底锅刷油，开小火。

4.将糊状物质倒入锅中，煎至两面金黄即可享用。

作为一位独自照顾孩子的妈妈，午餐的制作必须既简单又营养。今天为他准备了花菜炒肉末，营养丰富，每天都可以不重样。

制作步骤：

1.将花菜切成小朵，焯水两分钟。

2.将猪肉切碎，加入酱油、玉米淀粉和油，腌制十分钟。

3.炒制腌制好的肉沫，炒熟后盛出备用。

4.将焯水后的花菜炒制，加入盐。然后倒入肉沫，翻炒均匀即可。

到了晚餐，我们会选择易消化的食物。今天为他安排了南瓜疙瘩汤，口感清甜，原汁原味。

制作步骤：

1.将南瓜切块，放入蒸锅中蒸熟。

2.取三勺南瓜泥，加入三勺面粉，再加入少许水搅拌均匀。

3.在锅中烧水，水开后，将糊状物质倒入漏勺中。

4.当所有的疙瘩都浮起来后，可以倒入鸡蛋液。再煮一分钟即可完成。