这老话说的饭疏食饮水啥意思？简单讲就是吃简单的食物，喝白开水。

“饭疏食饮水”这句老话，用非常简洁的语言道出了过简朴生活的理念。简单来说，它的意思就是吃简单的食物，喝白开水。这里的“饭疏食”指的是粗茶淡饭，不追求食物的精美和丰盛，而是选择那些简单、天然、营养朴实的东西来充饥。“饮水”则是指喝最干净、最没有添加物的水，也就是白开水，而不是那些甜饮料、碳酸饮料或者其他有添加的饮品。

这句老话背后蕴含着一种对物质生活的淡泊和对精神世界的追求。它告诉我们，人生并不一定需要追求奢华和享受，有时候，简单的饮食和清静的生活反而能带来更多的快乐和满足。这种简朴的生活方式，不仅能够帮助我们节省开支，减少对物质的依赖，还能够让我们更加关注内心的感受，减少外界的干扰，从而达到一种心灵的宁静和平衡。

在现代社会，我们常常被各种诱惑和压力包围，追求着高蛋白、高脂肪、高糖分的食物，喝着各种甜腻的饮料，结果却往往忽略了健康和内心的需求。而“饭疏食饮水”这句老话，就像是一盏明灯，照亮了我们回归简朴生活的道路，提醒我们要珍惜那些简单而纯粹的美好。所以，让我们从现在开始，试着吃简单的食物，喝白开水，享受一种更加健康、更加宁静的生活吧。