薄荷水是凉性，喝起来特别清爽解渴，夏天来一杯超舒服！

说到解暑降温，夏天来一杯清凉的薄荷水绝对是绝佳选择。薄荷水之所以让人感觉清爽解渴，很大程度上得益于其主要的成分——薄荷。在中医理论中，薄荷被归类为凉性食材，这意味着它具有清热、利咽、疏散风热等功效。当炎热的夏天让人汗流浃背、口干舌燥时，一杯冰镇的薄荷水仿佛能瞬间带走身体的燥热，带来一阵清凉。薄荷中的薄荷醇等成分能够刺激口腔黏膜，产生一种清新的感觉，让人精神焕发。而且，薄荷水制作起来非常简单，只需将薄荷叶用热水冲泡，稍等片刻后加入冰块，就能得到一杯自制的清凉饮品。在炎炎夏日，不妨尝试自制一杯薄荷水，让这股清凉流遍全身，感受它带来的舒适与惬意。