蒲公英的茶有什么好处

长假期间亲朋好友相聚，推杯换盏总是难以避免。对于痛风患者来说，这却是一个难题。医生常常告诫他们需要饮用弱碱性水以促进尿酸。除了众所周知的柠檬片泡水外，还有哪些饮品是痛风患者的良好选择呢？

百合是一种富含秋水仙碱的食物，能够有效减轻痛风急性发作期的疼痛，对于急性关节炎也有很好的治疗效果。长期饮用百合泡水可以帮助预防痛风的急性发作，并缓解因疼痛导致的睡眠障碍。

鱼腥草具有显著的利尿作用，长期饮用其泡水可以加速尿酸的，达到降低尿酸的目的。在痛风发作期间，饮用鱼腥草泡水也有助于缓解关节疼痛。

车前草是中医中常用来利尿排石的物。长期饮用可促进尿酸，抑制尿酸结晶的形成，从而治疗痛风。

菊苣，又被称为咖啡萝卜，其根茎富含多种营养物质。长期饮用菊苣栀子茶具有降低尿酸的作用，对痛风患者很有帮助。

陈皮具有疏肝理气、调节内、清酸利尿等功效，用价值极高。它能够有效体内的污浊之气，同时具有降血压和降尿酸的作用。饭后饮用陈皮泡水对于预防痛风效果良好。

蒲公英具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋、降酸排脂的功效，是中医中重要的降尿酸、消炎杀菌材。蒲公英泡水喝是中医推荐的养生保健饮品，能够降脂降酸、防治痛风，并改善关节炎、皮肤炎、风湿、咽喉炎症等。

葛根是豆科植物野葛的干燥根，具有解肌退热、透疹、生津止渴等功效。最新研究发现，葛根还具有降尿酸的作用，长期服用有助于降尿酸的治疗。

虽然食疗对于降尿酸和痛风治疗有辅助作用，但并不能替代物治疗。痛风患者仍需遵循医生的建议，一旦发现痛风症状或急性发作者应及时接受物治疗或就医。韩曙光与陈海冰（医师）均就职于上海交通大学附属第六医院内科。