腰围68cm算细吗

萨布丽娜的故事

身高：156厘米

初始体重：55公斤（即110斤）

当前体重：45.9公斤（即91.8斤）

其他身体指标：

入群前：腰围68厘米，大腿围58厘米，上臂围28厘米，臀围92厘米，体脂率30%。

入群后：腰围缩小至62厘米，大腿围降至50厘米，上臂围减至24厘米，臀围减至86厘米，体脂率降至22.4%。

从初中开始，我的身材逐渐走样。或许是青春期的缘故，那段时间食欲旺盛，学业压力也大，运动时间减少。一旦身材走样，就很难再恢复到原来的苗条。高中时，我每天坚持跑步，但效果并不显著。大学期间，我也尝试过断断续续的运动减肥，但依然未能如愿。大三时，我尝试过针灸治疗，但效果并不明显。大四时，我采取节食加运动的策略，成功瘦至98斤，但体重在近两年又逐渐回升。

我的身材属于上半身瘦、胖的类型，比例极不协调，买裤子成为了一大难题。起初，我只是观察他人的瘦身经历。今年恰逢我的本命年，我决心做出改变，于是开始运动减肥。

刚开始时，我并没有设定具体的减重目标，只想坚持下去，锻炼意志力。第一周结束时，我发现体重真的下降了，这给了我极大的动力，于是我更加努力地坚持。作为在校学生，我只能通过食物补充蛋白质，每次看到其他小伙伴的美食，我都羡慕不已。但我没有放弃，仍然坚持下来。

初期的一个月，我总是难以抗拒食物的诱惑，时常幻想减肥后的美食之旅。但到了第二个月，我逐渐适应了健康的饮食方式，并计划长期坚持下去。

想要见证我的变化吗？请关注我们的公众号：nb6768——雅痞瘦身兴趣小组。在这里，你可以看到我和我的同伴们的瘦身历程。我是运动瘦身的励志达人之一。