冬季降火降燥的水果

冬季养颜水果盘点：美丽容颜可以这样“种”出来

一说到草莓，想必很多人都会为之倾倒。草莓不仅口感甜美，而且热量低，富含维生素C，能改善牙龈问题。作为冬季的应季水果，草莓新鲜又养颜，让肌肤焕发光彩。多吃草莓，对美容养颜有很大的帮助，许多人发现爱吃草莓的人皮肤状态往往很好。

金桔虽然小巧，但其作用不可忽视。富含维生素的金桔，具有一定的降火作用，还能预防血管破裂的危险。金桔对血压有调节作用，长期食用对皮肤也有很大的益处。是冬季美容养颜的理想水果之一。

猕猴桃品种繁多，口感各异，但都非常美味。有时猕猴桃可能还未完全成熟，此时可与苹果等其他水果放置一段时间，成熟度更高的猕猴桃更加美味。猕猴桃富含维生素，具有利尿通便、体内废物的功能，让人气色更佳，皮肤也会变得更好。

西柚对于喜欢它的人来说，是一种美味水果。西柚略带清苦味道，但其营养价值高，可预防黑斑和雀斑等，是爱士的不二之选。

甘蔗是冬季的应季水果，也是白糖红糖等的来源。甘蔗不仅能防止疾病，还是健身的好帮手。它具有一定的物作用，具有清热、润燥、补肺的效果，尤其适合低血糖患者和虚热咳嗽的人群。

以上就是关于冬季哪些水果可以美容养颜的介绍。冬天人们容易变得懒惰，更倾向于食用高热量食物，但请记得多吃水果对身体的好处。上述介绍的几种水果在冬季较为常见，营养价值高，为了健康的身体和美丽的容颜，不妨多摄入这些水果。