耐克儿童鞋码对照表0-15岁

作为一位不是装备的跑步爱好者，我对适合自己的跑鞋还是有一定要求的。在我刚开始跑步时，体重达到了180斤，仅仅一周的跑步就导致膝盖涨疼，髋关节也不舒服。为了寻找适合我的跑鞋，我开始关注各种跑步论坛。在某个论坛上，我了解到我的体重需要选择支撑和控制型的跑鞋。于是，在特卖场我购买了一双索康尼飓风16，换上它后，我的跑步体验焕然一新，膝盖和髋关节的不适也消失了。现在，我已经跑步一年多，体重降到了140斤左右，期间又入手了一双李宁与小米合作的烈骏跑鞋。

今天我要和大家分享的是耐克飞马32缓震跑步鞋。一次偶然的机会，我在论坛上看到跑友推荐飞马31，并找到了网站的评测，综合分数甚至超过了亚瑟士的K21。这让我开始对耐克这个系列的跑鞋产生了浓厚的兴趣。原来，“飞马32”的数字代表着这个系列已经拥有32年的历史。

一天早上，我打开购物网站，首页推荐的就是耐克飞马32的优惠活动，价格非常吸引人，于是我决定购买。拿到手已经一周多了，我充分体验后才写下这篇评价。虽然图片上的鞋子可能有点脏，还请各位见谅。

耐克的橘红色鞋盒上清晰标注着飞马32的品名、鞋码和编号。打开鞋盒，首先映入眼帘的是蓝红色的配色，我觉得淡紫色的配色也非常好看，但可惜没有打折，所以我选择了更大众的蓝色。鞋舌上印有飞马32的标志。

鞋面采用耐克新的飞线编制技术，根据不同区域的透气要求，网孔大小也有所不同。细节设计非常到位。鞋底则采用耐克的专利Zoom Air气垫，这是耐克高端的鞋底技术，相当于阿迪的Boots技术。

飞马32的鞋垫是耐克跑步鞋通用的，颜色亮丽，厚度适中，上脚感觉非常不错。鞋子的重量控制在0.55斤左右，相当于225克，表现不错。

上脚后，款式非常好看，蓝红配色很符合大众审美。平时穿着的感觉是，脚底比较软，前掌受力很好，有踩屎的感觉。后掌支撑在日常行走中绝对足够。鞋带稍微短了一些，如果脚面高的话可能需要再备一双鞋带。鞋面的柔软度非常好，得益于耐克的飞线技术，脚趾在鞋内可以活动自如，包裹性却很好。鞋面的透气性也非常不错，有风吹来时，脚面可以明显感觉到。

我把飞马32上跑道后，刚开始感觉鞋底有点硬，没有太多回弹力，但跑完5KM后，鞋底的弹性好像被唤醒了。前掌蹬地时有明显的弹力回应，落地时支撑也很柔软。看来耐克的Zoom鞋底科技确实非常出色。后跟的回弹力不是特别足，但我感到气垫被充分压缩，提供了良好的支撑。作为缓震型跑鞋，飞马32在全掌着地时的表现非常出色。

耐克飞马32缓震跑步鞋在通风透气、鞋面包裹性等方面都做得非常好。对于一些大体重的跑友来说可能不太适合。这些只是我的个验，希望有更资深的跑友能给出更多建议。在享受跑步的我也享受人生中的其他美好时刻，比如洗澡后坐下来喝杯茶，那真是舒心又惬意。