晚上敷面膜多长时间最好

一、晚间是敷面膜的最佳时刻

在夜晚的新陈代谢虽然减缓，但细胞的修复和生长活动却最为活跃，皮肤对营养物质的吸收能力也相应增强。晚上是敷面膜的理想时间。正确地在晚上进行面膜护理，有助于营养成分随新陈代谢深入肌肤底层，达到最佳护肤效果。通常，晚上洗完澡大约九点钟后，皮肤状态最佳，此时敷面膜，皮肤能够充分放松，毛孔，吸收面膜的营养。如果能在敷面膜前洗脸并蒸脸，效果会更佳。

二、月经过后第一周敷面膜效果更佳

生理期过后的一周，肌肤状态会特别好。这是因为这个阶段为期，血液中的雌激素和黄体素水平逐渐回升，肌肤血液饱满，新陈代谢旺盛，肌肤吸收能力最佳。这个时期使用面膜、精华液等高浓度护肤品，能更有效地滋养肌肤，让皮肤状态更好。这个时期还可以增加去角质的次数，因为肌肤承受力最强，每隔两到三天用面膜或去角质霜做一次深层清洁，能让肌肤迅速恢复亮泽，提高吸收能力。

三、不宜敷面膜的时机

正确的护肤方法才能达到护肤效果，同样重要的还有了解不宜敷面膜的时机。早上六、七点时不宜敷面膜，因为此时肾上腺皮质素的已达到最高峰，会抑制蛋白合成，细胞再生作用减缓。此时的保养重点应放在应对一天中皮肤将承受的压力上，如灰尘、日晒等问题，因此应选择保护性强的日霜。一些人可能会有眼皮肿胀的情况，可选择能增强眼部循环、分解眼部毒素和收紧眼袋的眼霜。当你感到非常疲劳时也不宜敷面膜，因为疲劳的皮肤容易受到刺激，面膜中的营养物质在疲劳状态下进入皮肤容易引起过敏反应。

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