1点8升的花生油是几斤

百岁老人步伐矫健，无需拐杖辅助

思维敏捷，身体硬朗如昔

被邻里尊称为“老寿星”的她，有何长寿秘诀？

在山东成武县，有一位名叫田张氏的百岁老人。这位老人今年已经104岁了，但她的步伐依然矫健，每天还在家门口散步。令人惊讶的是，她仍然保持着清晰的思维。

除了行走自如，这位老人的睡眠质量也让人羡慕。她表示每天都要睡十几个小时。这一消息引起了网友的广泛关注，许多网友表示受到启发，决定不再熬夜。也有网友感叹虽然理解长寿的秘诀，但实际上做起来真的不容易。

除了充足的睡眠，据家人介绍，这位老人还有一个长处就是心态好。这也是许多长寿老人的共同特点。

你知道吗？在我们济南附近，有一个被称为长寿村的王家圈村。这个村子位于章丘区黄河镇，全村937人中有99位70岁以上的老人。这个村庄还盛产花生，村民们称之为“长果”。

我们来听听长寿老人们怎么说。84岁的李凤英老太太和85岁的老伴王其栋分享他们的长寿秘诀。他们认为常年食用自家种植的菜和花生油可能是关键。另一位93岁的张思英老人也表示，她的长寿秘诀是家庭和睦、吃自家种的食物。她还提到整个家庭都非常和睦孝顺。另外一位99岁的曲玉芬老太太来自长寿村最高龄的家庭，她的家人也分享了他们的观点，认为当地土壤肥沃、花生油质好是健康长寿的原因。你周围是否有这样的长寿老人？他们的秘诀又是什么呢？