红豆薏米虽好，但脾胃虚寒、糖尿病患者、经期女性要慎用，否则可能引发不适。

红豆薏米汤因其祛湿功效而备受推崇，但确实存在一些人群需要特别注意。首先，脾胃虚寒者应慎用，因为红豆和薏米性偏凉，过量饮用可能会进一步损伤本就虚寒的脾胃功能，导致消化不良、腹胀甚至腹泻等问题。其次，糖尿病患者也需要谨慎，虽然薏米本身升糖指数不算特别高，但红豆的含糖量相对较高，且汤品往往加入糖调味，糖尿病患者饮用后可能影响血糖控制，引发不适。最后，经期女性也应减少或避免饮用红豆薏米汤，其寒凉性质可能会加重经期的不适感，如痛经、手脚冰凉等。因此，这三种人群在享用红豆薏米汤时，务必适量，或选择温热饮用，并最好咨询医生或营养师的建议，以确保健康。