脸上又痒又干还起皮，碎屑不停掉，教你如何正确护肤！

脸上又痒又干还起皮，碎屑不停掉，这确实是让人非常困扰的问题。这种情况通常表明皮肤屏障受损，保湿和修复工作没有做到位。要正确护肤，首先要调整心态，避免过度清洁和摩擦，以免进一步破坏皮肤屏障。

第一步，温和清洁。选择温和的、无皂基的洁面产品，比如氨基酸洁面乳，每天洗脸次数不宜超过两次，水温以温水为宜，避免使用过热或过冷的水。

第二步，保湿修复。在洗脸后，立即使用保湿效果好的爽肤水，然后涂抹保湿精华，最后使用含有神经酰胺、角鲨烷、透明质酸等成分的保湿霜，这些成分有助于修复皮肤屏障，加强锁水能力。

第三步，防晒。即使皮肤干燥，也要注意防晒，紫外线会加重皮肤问题。可以选择质地轻薄、不油腻的防晒霜，每天坚持涂抹。

第四步，生活习惯。保持良好的生活习惯，避免熬夜，多喝水，多吃富含维生素的食物，有助于改善皮肤状况。

最后，如果情况严重，建议咨询皮肤科医生，寻求专业的治疗建议。护肤是一个长期的过程，需要耐心和坚持，相信你的皮肤会逐渐恢复健康的。