对叛逆期女儿说的话早点休息

你好，我是梓宸爸爸，今天要和大家分享一些与孩子沟通的小技巧。

当孩子情绪失控时，是否常常让你感到束手无策？孩子的话像钉子一样扎在心里，让许多家长气得拍桌子。但你知道吗？孩子顶嘴并不是在挑战你的权威，而是他们不知道如何表达自己的情绪。就像学骑车要摔跤，学游泳要呛水，孩子也需要练习情绪表达。

今天，我要分享给你10句"魔法话术"，这些都比吼孩子100遍都管用！让我们手把手教你如何与孩子有效沟通。

第一句：情绪降温符

当孩子情绪激动时，首先要做的是帮助他们冷静下来。你可以说："你现在是不是很生气？来，先深呼吸一下。"这样的引导话语能够让孩子逐渐平复情绪。

第二句：行为红绿灯

告诉孩子，生气是正常的，但要学会控制自己的行为。例如："你可以生气，但不能伤害别人或东西。"为孩子划定安全范围，让他们知道哪些行为是可以接受的。

第三句：共情翻译器

当孩子说出一些狠话时，他们其实是在寻求关注和安慰。试着说："我知道你不高兴，但这样说话会让我很难过。"将孩子的话转化为真实需求，让他们感受到关心。

第四句：选择权杖

给孩子提供选择的机会，让他们感受到掌控感。例如："你是想自己待会儿，还是需要我陪你？"这样的问话能够让孩子感受到被尊重和理解。

第五句：语言转换器

当孩子表达不清或情绪化时，尝试用另一种方式理解他们的意思。例如："你刚才那样说话，我没听懂，能换个方式再说一次吗？"这样能够帮助孩子找到更好的表达方式。

第六句：共赢谈判术

在权力拉锯战中，尝试与孩子合作解决问题。例如："我们能不能想个办法，让两个人都能接受？"这样能够将对抗变为合作，让孩子成为问题的解决者。

第七句：安全网话术

当孩子做危险事情时，用关心代替禁止。例如："你刚才那样做，让我有点担心。"这样的表达方式能够让孩子感受到爱而非控制。

第八句：成长型提问

鼓励孩子独立思考和解决问题。例如："你需要我的帮助吗？还是想自己试试？"这样的提问能够培养孩子的成长型思维。

第九句是冷静重启键的语句和孩子约定当冲突发生时给自己一些冷静的时间比如可以说：“我们暂停一下等会儿再聊。”这样能够避免争吵继续升级互相的沟通提供一个契机有时候可能会先拉开距离用安全话题把双方气氛舒缓一下进而能够进行进一步深入的感情沟通这一步是对两人心灵的反思放松使之前的负面事件暂时缓一下并没有一打死彼此之间带有不好的影响让其消化冷静消化完以后再对之前的问题进行剖析反思与总结往往这时候就能得出相对客观的结论最后以“爱的定心丸”——无论怎样我都爱你来作为最后的缓冲孩子在父母的这种爱意定心丸的感染下能感受到爸妈无条件的关怀慢慢形成依赖的感觉不仅今天甚至未来的心态将会变得更加乐观向上！以上话术并不是灵丹妙但请记住今天的耐心将是孩子明天的情绪智慧当他学会用语言代替拳头用沟通代替顶嘴你会发现那些让你抓狂的叛逆期其实是孩子送给你最好的成长礼物！最后送大家一句话教育不是驯兽而是养花！让我们一起为孩子的成长助力吧！