生理盐水浓度一般多少？

关于过敏性鼻炎中的盐水洗鼻问题详解

从过敏性鼻炎的开始，就不断有听众询问关于盐水洗鼻子的问题。大家主要关心以下几个方面：盐水洗鼻是否有效？宝宝不愿意洗鼻子怎么办？正确的洗鼻方法是什么？

其实，盐水洗鼻的概念并非新鲜，早在印度就有这样的传统。目前认为，用盐水冲洗鼻腔是一种安全、便捷的治疗手段，通常作为鼻炎和鼻窦炎的辅助治疗，被国内外的诊疗指南所推荐。

盐水洗鼻的主要作用有三方面：

1. 清除鼻过多的物和过敏原；

2. 保持鼻腔湿润，避免干燥；

3. 促进鼻粘膜内纤毛的摆动，加速粘液和炎性物质的清除，减轻粘膜水肿。

在进行冲洗时，需要注意以下几点：

1. 使用成品盐包配置的缓冲盐溶液，而不是单纯用水。因为水和鼻环境在生理上不等渗，不利于维持鼻腔稳定。

2. 盐包要用烧开煮沸过的水溶解，避免使用自来水，以防感染。

3. 避免使用过冷或过热的盐水冲洗液，以免刺激鼻粘膜。温度以接近体温为宜，最高不超过40摄氏度。

4. 冲洗前需轻柔地擤鼻涕，防止鼻痂冲进鼻腔更深处。

5. 冲洗时压力不宜过大，避免对鼻腔和耳朵造成伤害。动作应轻柔，避免过大压力。

6. 出门或睡前一小时进行冲洗，避免滞留在鼻腔的盐水影响生活。冲洗结束后，做弯腰低头的动作，以控出残存盐水。

特别提醒：由于婴幼儿的鼻腔粘膜较为，且不能很好地配合冲洗操作，冲洗方式主要适用于和四岁以上的儿童。四岁以下的儿童建议使用生理性海水盐鼻腔喷雾器。更小的宝宝如果无法配合喷雾器，可以将棉签用盐水浸透后轻柔湿润鼻腔。

关于清洗盐的选择：

清洗盐种类繁多，包括我们常用的生理盐水、使用的等渗和高渗的海盐水，以及儿童用的等渗和高渗海盐水。如何选择呢？

等渗盐水与高渗盐水的主要区别在于溶液的渗透压。等渗溶液的渗透压与血液、液相同，而高渗溶液的渗透压则高于等渗溶液。我们常用的生理盐水是等渗溶液，但研究表明，3%左右的高渗盐水更有利于鼻内纤毛的运动，且有助于缓解鼻塞等症状。但渗透压并非越高越好，过高的渗透压可能导致纤毛停滞。在鼻腔处于病理状态时，可以短期使用高渗盐水。

海盐水是天然海水提取液，含有丰富的矿物质和微量元素。研究表明，海盐水比生理盐水能更好地修复鼻粘膜损伤、抑制局部炎症反应。但需注意，极少数患者可能对海盐水中的成分过敏，如出现过敏反应应停用。购买海盐水时应选择可靠商家，避免购买到假冒产品。

国产与进口产品之间的差异主要在于生产工艺和成分。无论是国产还是进口产品，只要是正规厂家生产的合格洗鼻盐水都可以选择。使用前需仔细阅读产品说明书，注意开封后的使用期限。

需要强调的是，无论是生理性海水盐鼻腔冲洗还是喷雾，都只是治疗过敏性鼻炎的辅助治疗手段。对于中重度过敏性鼻炎患者而言，清洗后仍需使用物治疗。具体的物选择和使用细节，将在后续中详细介绍。

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