运行内存高和低区别大，影响系统流畅度，多任务处理能力也不同。

运行内存（RAM）的高低对电脑或手机的系统流畅度和多任务处理能力有着显著的影响。高运行内存意味着设备可以同时处理更多的数据和程序，从而提供更流畅的操作体验。当运行内存充足时，系统可以快速地在不同应用程序之间切换，而不会出现卡顿或延迟。这对于需要同时运行多个应用程序的用户来说尤为重要，比如在处理大型文件、进行视频编辑或玩需要高配置的游戏时。

相反，低运行内存会导致系统在处理多任务时变得缓慢和不稳定。当内存不足时，系统可能会开始使用虚拟内存（硬盘空间）来弥补，这会大大降低操作速度。用户可能会遇到应用程序无响应、系统卡顿甚至崩溃的情况。这种情况下，即使是简单的任务也可能变得困难，比如打开一个新页面或切换到另一个应用程序。

因此，选择合适的运行内存对于提升设备性能和用户体验至关重要。对于经常需要处理大量数据或运行多个应用程序的用户来说，投资一个具有较高运行内存的设备是值得的。这样可以确保系统始终运行流畅，提高工作效率和生活质量。