逢雪宿芙蓉主人注音版

跟着音乐的旋律放松一下心情吧

稍微调整我们的节奏，来看看下面的一组本地未来七天的天气预报……

今日气温跌至低谷，

明天稍有回暖，但依然无法摆脱寒冷的侵袭，

温暖的日子似乎已经远去。

在这寒冷的时刻，我们又迎来了一个重要的节气——大雪！

“雪花纷飞入户时，静观青竹变琼枝。”标志着仲冬时节的正式开始。

大雪是农历二十四节气中的第21个节气，也是冬季的第三个节气。每年公历的12月7日或8日，当太阳运行到黄经255度时，便是大雪降临的时刻。

在古代，大雪被分为三候：“鹖鴠不鸣，虎始交，荔挺出”。此时因天气寒冷，鹖鴠不再鸣叫；随后老虎开始求偶；蒲草的嫩芽也开始在雪下抽芽。

随着初雪的来临，“小雪封山，大雪封河”，气温持续降低，北方多地迎来了大幅度的降温天气。据气象台预测，未来几天内，多个省份将陆续迎来今年的初雪，普遍较往年提前。面对如此寒冷的天气，就连秋裤都难以抵挡寒冷了，北方的朋友们要准备好棉裤应对寒冬。

在这样的冬日里，大雪时节也孕育了丰富的诗词文化。品读诗书，更是应景之事。让我们一同欣赏几首与雪相关的诗词：

采薇（节选）昔我往矣，杨柳依依。今我来思，雨雪霏霏。行道迟迟，载渴载饥。我心伤悲，莫知我哀！

逢雪宿芙蓉山主人唐代诗人卿笔下的冬日景象，日暮苍山远，天寒白屋贫。柴门闻犬吠，风雪夜归人。

夜雪白居易描述已讶衾枕冷，复见窗户明。夜深知雪重，时闻折竹声。描绘出夜晚大雪的宁静与美丽。而对于养生来说，大雪时节也是进补的好时机。素有“冬天进补，开春打虎”的说法。此时进补能提高的免疫功能，促进新陈代谢，改善畏寒现象。冬季食补应以富含蛋白质、维生素和易于消化的食物为主。大雪节气前后，柑桔类水果如蜜桔、柚子、橙子等大量上市，适当食用可防治鼻炎、消痰止咳。那么在这个大雪时节，我们又该如何养生呢？让我们继续探索~