小孩高烧39度退烧小妙招手脚凉

家长们对于孩子常常感到紧张和焦虑，担心会影响孩子的智力发展。实际上，宝宝的普通可能是身体正常的调节反应，也可能是免疫力增强的表现。在宝宝体温不超过38.5℃时，不必过于惊慌，可以采取物理降方法。

临将肛温≥38℃或腋温≥37.5℃定义为，这是儿童成长过程中常见的症状。对于宝宝的，应该先观察症状，而不是急于给宝宝服用退烧。当宝宝体温不高时，可以通过多喝水、穿适当衣服、保持房间通风等方法进行物理降温。

接下来，我们介绍几种常见的宝宝物理降温方法：

一、温水擦拭法

在宝宝手脚不凉、不打寒战的情况下，可以用温水毛巾擦拭宝宝的额头、颈部、腋下、手心、腹沟等部位。水温要适中，不宜过冷过热，以免刺激宝宝的皮肤。擦拭时动作要轻柔，避免过于用力。

二、温水浴法

无论是新生儿还是一两岁的大宝宝，都可以进行温水浴。家长要先试好水温，以不烫为宜。泡澡时间不宜过长，一般不超过10分钟。泡完澡后，可以稍微捂一下，让宝宝微微出汗，有助于退烧。

三、贴退热贴法

使用退热贴也是物理降一种选择。退热贴一般由高分子材料制成，对宝宝没有副作用。使用时，要贴在宝宝的额头上，并根据宝宝的反应情况及时调整。如果宝宝出现过敏现象，应立即停止使用。

四、冰袋冷敷法

对于冰袋冷敷这种退热方法存在一些争议。一方面，冰敷会刺激宝宝的皮肤；也可能会引起宝宝皮肤的毛细血管收缩，阻碍散热，使体温更高。在选择冰袋冷敷时，一定要用毛巾包裹后，再进行冷敷。

在此提醒家长们，除了以上物理降温方法，还要注意以下两点：

一、酒精擦拭法已经不再使用，因为酒精会刺激宝宝皮肤，并且有可能引起中毒。

二、如果宝宝体温超过38.5℃，家长应及时带宝宝去医院就诊，寻求专业医生的帮助。