晚上也有紫外线，所以防晒不能停，出门涂防晒是必须的！

确实如此，很多人认为紫外线只在白天存在，因此只在白天出门才需要涂防晒。但实际上，晚上的紫外线虽然相对较弱，但仍然存在，尤其是在城市里，灯光会加剧紫外线的反射，使得夜间紫外线不容忽视。长时间在户外活动，无论是白天还是晚上，都可能导致皮肤晒伤、老化甚至增加皮肤癌的风险。因此，坚持出门涂防晒是非常必要的，它不仅能保护皮肤免受白天强烈紫外线的伤害，也能在一定程度上抵御晚上的紫外线。所以，防晒不能停，出门涂防晒是必须的，这是对自己皮肤健康负责任的表现。