醪糟什么时候吃最好

大家好，欢迎来到陈皮的厨房，这里会不断分享美食配方给你。

自古以来，我们的祖先就深知“人参能补气，酒酿最养人”的道理。

酒酿，又称醪糟，经常食用可以补气养血，美容养颜，对女性朋友尤其友好。

特别是对于那些经常熬夜、常吃外卖、喜欢辛辣油腻食品、冬天手脚冰凉、脸色不佳的朋友们，酒酿更是不可多得的养生佳品。

接下来，我要向大家介绍四款低卡养生酒酿小甜汤，赶快来了解一下。别经常喝哦，否则你的脸色会变得太红润，连你的伴侣都可能产生危机感了。

我不是在做广告，只是纯粹分享制作方法和个人感受，请放心阅读。

一、酒酿红豆汤

这是夏季我最爱的小甜汤，红豆的口感和酒酿的清新甜味，再撒上一些桂花干，口感丰富多变。

红豆具有去湿功效，而酒酿则能滋养气血。二者的搭配简直是绝妙，无论是冷饮还是热饮都适宜。

二、红糖酒酿鸡蛋

每当生理期渴望甜品时，我就会选择这款红糖酒酿鸡蛋。它香甜可口，一碗下去，从头顶暖到脚底，令人舒适。

它具有驱寒暖胃的功效，还滋养身体。连续喝了一段时间后，你会发现自己容光焕发，即使突然站起来也不会感到眼花了。

三、酒酿鸡蛋小圆子

这款酒酿鸡蛋小圆子以软糯的小汤圆、香甜软糯的酒酿和高蛋白的鸡蛋为主要成分，既美味又养生。

特别是当生理期不规律时，尝试这款食品会很有帮助。坚持食用一段时间，你会发现自己的脸色变得更加，气色大有改善。

四、桂花酒酿小圆子

我真心推荐女孩子学会煮这个桂花酒酿小圆子。

桂花的清香与酒酿的甜味相结合，令人陶醉。这碗看似普通的食品，其效果可能比花费数百元的化妆品还要好。

我们的老祖宗不会欺骗我们，那些能够传承下来的都是宝贵的好东西。

对于那些脸色蜡黄、皮肤粗糙、气色不佳的女生，我强烈推荐尝试酒酿食品，它会给你带来意想不到的效果。