合欢皮夜交藤同用一天量，助你安睡一整晚

合欢皮与夜交藤同用，确实是一种传统中医学中用于改善睡眠、帮助安眠的经典配伍。合欢皮，来源于合欢树的树皮，性味平和，入心、肝、肺经，具有解郁安神、活血消肿的功效。它能够帮助人们舒缓心情，缓解因情绪波动或精神压力导致的失眠问题。而夜交藤，则是一种常见的草药，性味甘平，入心、肝经，具有养心安神、祛风通络的功效。它能够帮助人们养心安神，对于因心神不宁、虚烦不眠等引起的失眠有较好的治疗效果。

将合欢皮与夜交藤同用，可以发挥两者协同增效的作用。合欢皮能够解郁安神，夜交藤能够养心安神，两者结合，能够更好地调理心神，帮助人们放松身心，从而促进睡眠。在一天量合适的情况下，这种配伍能够有效地帮助人们安睡一整晚，缓解失眠问题，提高睡眠质量。当然，具体用量和使用方法还需要根据个人的体质和病情进行调整，最好在专业中医师的指导下进行使用，以确保安全有效。