豆芽属于发物类吗为什么

春季水痘高发期来袭，你了解多少？春季是水痘病毒的活跃时期，特别是在孩子中间，1～10岁的儿童更容易受到影响，并且该病毒传染率极高，潜伏期通常为2～3周。那么面对水痘，我们需要注意哪些事项呢？下面我们一同来探讨预防水痘的有效方法。

面对水痘，饮食有讲究。冬季至春季交替之际，水痘高发，特别是对于抵抗力较弱且没有抗体的儿童来说更容易感染。一旦感染水痘，饮食调整变得尤为重要，因为一些食物可能会加重症状。那么出水痘时哪些食物不能碰呢？让我们一起揭晓答案。

出水痘的饮食禁忌：

一些大热性食物需要避免，比如肉桂即桂皮和官桂，这些食物会温热助火、燥烈伤阴。鸡蛋在小儿出水痘期间也建议少吃，因为宜清淡饮食。对于鸡肉和猪肉这两种温补性食物，水痘患儿在水痘发病期间应该避免食用了。羊肉性温，能益气补虚，但水痘为病毒传染性疾病，因此也应避免。

出水痘的饮食禁忌还包括：

1. 忌发物：水痘期间应避免食用如香菜、酒酿、鲫鱼等发物，因为它们会使水痘增多、增大并延长病程。

2. 忌辛辣：辛辣食品如辣椒、芥末等可助火生痰，使热病更为严重，因此应忌口。

3. 忌油腻：出水痘的患者常常会出现高烧和消化不良的情况，因此应远离油炸食物等油腻食品。

4. 忌热性：对于热性的食物如狗肉、鹿肉等不要服用，以免加重病情。

那么出水痘该如何正确饮食呢？首先要补充足够的水分，多吃新鲜水果和蔬菜。选用清热利水的食物如冬瓜、绿豆等。多吃富含粗纤维的食物如白菜、芹菜等有助于清除体内积热。养生之道网温馨提示：合理的饮食对于缓解和治疗水痘具有很大帮助，家有儿童得了水痘的要做好饮食调整与护理。