禅定时心里想啥最好？放松点，想点开心事就行。

在禅定时，让心灵放松并思考开心的事情，确实是一种很好的方法。禅定的目的是让内心平静，减少杂念，从而更好地体验当下的宁静。选择一些令人愉悦的记忆或想象，可以帮助达到这个目的。

首先，你可以回想一些美好的经历，比如与家人朋友的欢乐时光，一次难忘的旅行，或者一个让你感到温暖和幸福的瞬间。这些回忆能够唤起积极的情绪，帮助你放松身心。

其次，你可以想象一些未来的美好场景。比如计划一次愉快的假期，或者期待一个重要的成就。这种积极的想象能够激发你的希望和动力，让你在禅定时感到更加轻松和愉悦。

此外，你也可以专注于一些简单而美好的事物，比如阳光的温暖、鸟儿的歌唱，或者一杯香浓的茶。这些细微的喜悦能够帮助你更好地体验生活的美好，从而让禅定更加深入和有效。

总之，禅定时选择开心的事情来思考，不仅能够帮助你放松身心，还能够提升你的幸福感和生活质量。通过积极的思考和想象，你可以在禅定中体验到更多的宁静和喜悦，让心灵得到真正的放松和滋养。