脸上沟壑纵横，到底是怎么回事儿？

脸上沟壑纵横，通常意味着皮肤开始出现显著的衰老迹象。这些“沟壑”主要是由于皮肤深层的胶原蛋白和弹性纤维逐渐流失、变弱，导致皮肤失去原有的紧致和弹性。随着年龄增长，这种自然的老化过程会愈发明显。

此外，不良的生活习惯，如长期日晒、吸烟、不健康的饮食、睡眠不足以及过度清洁等，都会加速皮肤老化，使得皱纹（即沟壑）加深和增多。特别是在面部表情活动频繁的区域，如眼角、额头和嘴角，皱纹会更加显著。

为了减缓这一过程，可以采取一些防护措施，如使用防晒霜、戒烟限酒、均衡饮食、保持充足睡眠，并定期使用含有抗氧化剂和保湿成分的护肤品。此外，保持愉悦心情和适度运动也有助于皮肤健康。如果皱纹问题严重，可以考虑寻求专业的皮肤科医生建议，探讨是否适合进行医美治疗，如填充、激光或肉毒素注射等。