为什么感冒老是打喷嚏

《频繁感冒的背后可能是鼻炎作祟！》

生活中，如果你发现自己频繁出现类似感冒的症状，如鼻音重、喷嚏不断、鼻涕横流等，可能并非抵抗力低下，而是患上了过敏性鼻炎。这种鼻炎，常常被误认为是普通的感冒，从而耽误了正确的治疗时机。

过敏性鼻炎，也被称为“变应性鼻炎”，是一种因过敏而引发的鼻部炎症。其主要症状包括：

1. 喷嚏连连：每天都会出现数次喷嚏阵发性发作，每次喷嚏多于3个，特别是在晨起、夜晚或者接触过敏原后立刻发作。

2. 鼻涕如泉：大量清水样的鼻涕，有时甚至会不自觉地从鼻孔滴下。

3. 鼻塞困扰：鼻塞的症状间歇或持续出现，可能是单侧或双侧，轻重程度不一。

4. 鼻痒难耐：大多数患者会感到鼻内，如果是花粉症患者，还可能伴随眼痒、耳痒和咽痒。

虽然过敏性鼻炎看似是一个小病，但它却严重地影响了我们的日常生活和工作效率。对于过敏性鼻炎，预防重于治疗。由于过敏性鼻炎不易根治，因此通过正规治疗可以减轻症状或减少发作。而想要真正避免被鼻炎困扰，做好预防是关键。

以下是一些预防过敏性鼻炎的小妙招：

1. 躲避过敏原：留心观察，找出与自己过敏发作的相关因素，比如远离动物以避免动物皮屑和毛发过敏、保持室内卫生以减少尘螨过敏、在花粉季节减少外出以避免花粉过敏等。

2. 做好防护：天气转冷时，戴上口罩保持口鼻的温暖湿润，减少冷空气的刺激。

3. 多运动：适当运动，合理安排工作学习，保持良好的作息习惯，防止过度劳累，以提高身体抵抗力。

4. 中医治疗：过敏性鼻炎在中医上称为鼻鼽，治疗方法多样，如内服、、拔罐、刮痧等，可咨询正规中医院进行个体化的治疗与预防。

通过这些简单的预防措施，我们可以有效减少过敏性鼻炎的发作，提高生活质量。希望广大鼻炎患者能够引起重视，正确预防和治疗过敏性鼻炎。