为啥总感觉别人不尊重你？其实这事儿挺复杂的，可能跟你的沟通方式或者自信心有关。

总感觉别人不尊重你，这种感觉确实挺复杂的，它可能并非源于外界的普遍偏见，反而更多地与你自身的沟通方式或自信心状态息息相关。首先，沟通方式在人际互动中扮演着至关重要的角色。如果你在表达自己的观点时过于含糊不清，或者常常使用被动、犹豫的语言，别人可能难以准确理解你的意图和立场，从而无意中表现出不尊重。反之，如果你能够清晰、自信地表达自己，并适时设立边界，人们通常会更倾向于尊重你的意见和感受。其次，自信心也是影响他人尊重感知的关键因素。如果内心缺乏自信，你可能会过度解读他人的言行，将中立甚至友好的态度视为轻视或挑衅。这种自我怀疑会放大你的敏感度，让你更容易感受到不尊重。因此，提升沟通技巧，学习更有效地表达自己，同时培养内在的自信心，是改善这种感受的有效途径。记住，很多时候，问题并非出在别人身上，而是需要我们从自身找原因并加以调整。