早上起来为啥会流眼泪？这事儿得说说清楚！

早上起来流眼泪，这事儿确实挺常见的，很多人可能都会遇到，但背后的原因其实并不复杂，主要有几个方面：

首先，最常见的原因和生理状态有关。咱们晚上睡觉时，眼睛其实并没有完全停止工作。泪液会不断地分泌和排出，这是一个自然的调节过程，用来保持眼球湿润和清洁。正常情况下，我们睡觉时闭着眼，泪液排出量会减少，但分泌仍在继续。到了早上醒来，我们睁开眼睛，光线刺激、空气流动等因素会加速泪液的蒸发和排出。如果前一天晚上分泌的泪液量超过了正常排出的速度，或者我们的泪液排出通道（比如泪点）有点堵塞，多余的泪液就可能从眼角流出，形成我们看到的“眼泪”。

其次，醒来时眼皮或睫毛上可能附着的少量分泌物（也就是我们常说的“睡眼惺忪”的状态）也可能刺激到眼睛，引发少量流泪。这些分泌物在干燥的睡眠环境下可能变得有点粘稠，一睁眼或者揉眼睛时，就可能被带进眼睛里，引起短暂的刺激和流泪反应。

再者，环境因素也是重要原因。比如，卧室里的空气如果比较干燥，早上醒来时眼睛可能会感觉干涩。为了缓解这种不适感，眼睛会代偿性地分泌更多泪液。这种因为干涩而分泌的泪液通常被称为“反射性泪液”，它并不能真正缓解干涩，反而可能让眼睛感觉更不舒服，形成一种恶性循环。

此外，一些生理性的反应也可能导致。比如，如果你在睡梦中打了个喷嚏、咳嗽或者感觉有东西要流出来，醒来时眼睛受到惊吓或刺激，也可能伴随流泪。

所以，早上起来流眼泪大都是生理性的现象，不必过于担心。如果只是偶尔发生，通常问题不大。但如果经常发生，或者伴随眼睛干涩、发红、疼痛、视力模糊等症状，那就可能需要留意了，可能是干眼症、结膜炎或者其他眼部问题的信号，建议及时去看眼科医生，明确原因并进行适当处理。