为什么感冒不能吃枸杞

枸杞子是一种拥有甘平性味的中材。其叶子则呈现出苦甘性凉的特质。枸杞子主要功效在于养肝、滋肾、润肺，而枸杞叶则有补虚、清热明目的作用。对于体质虚弱、抵抗力较差的人群，枸杞子具有很好的滋补效果。

在服用枸杞子时，需要长期坚持，适量摄入才能发挥出其功效。枸杞子含有丰富的营养成分，如甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素以及多种维生素B族、钙、磷、铁等，对健康大有裨益。在享受其益处的也需要适量食用，过量可能会导致上火。特别是阴虚体质的人，更应留意枸杞的用量。

研究表明，枸杞提取物对四氯化碳中毒引起的肝损伤有抑制作用。这一发现进一步证明了枸杞子的保肝作用。并非所有人都适合食用枸杞子。对于正在感冒发烧、身体有炎症或腹泻的人来说，最好避免食用枸杞子，因为其温热效果较强，可能会加重病情。

枸杞子属于热性食，对于感冒发烧或炎症期间的人群来说并不适宜食用。由于枸杞子本身含糖量较高，糖尿病患者也应避免食用。对于高血压和性格急躁的人群来说，由于其体质偏热，摄入枸杞子可能导致内火上升，出现肝火旺盛和上火等情况，因此也应适量食用或避免食用。在日常生活中，我们要根据自己的身体状况选择食材，保持健康的生活方式。 （图片来自 IC photo）

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