为什么感觉自己不成熟

心理学探讨的核心问题是什么？

在日常生活中，我们可能并没有太多时间去深入挖掘心理学的细微差别。当我们遇到行为或情绪难以理解的人时，我们往往会用笼统的词汇来描述，比如“质”、“疯子”、“难相处”或“精神病患者”。但有没有一个更为精准、更为人性化的词汇来概括这些现象呢？答案可能是——“不成熟”。

当我们观察自己或身边朋友的种种表现，很多时候，这些所谓的缺陷、精神错乱，都可以用“不成熟”来归纳。正是因为不成熟，我们可能会愤怒，可能会变得温顺而缺乏创造力，可能会变得多疑和恐慌，可能会受到侮辱和冒犯。

那么，为什么我们会表现出不成熟的一面呢？这背后往往隐藏着两种核心问题：自我价值的降低和对他人的信任度下降。这两种现象最能解释为什么我们在与自己和他人相处时，会面临种种困难。

当我们的自我价值降低时，我们可能会无法接受批评，无法坚定但冷静地反对他人，总是担心别人会讨厌我们，感觉灾难和惩罚一定会降临。这种情况会导致我们无法展现真实的自我，缺乏创造力和独创性，甚至可能产生一种防御性的夸大和傲慢，以掩盖自己脆弱的自尊。

而当我们对他人的信任度降低时，一系列的问题也会随之产生。我们无法信任那些想要帮助我们的人，害怕他人总是准备攻击和贬低我们。因为过去的失望，我们可能会担心再次受伤，这导致我们变得保守、缺乏信任，甚至僵化。

这两种动态——自我价值的降低和对他人的信任度下降——都可以追溯到童年时期的发展问题。不幸的是，我们往往无法珍视自己，除非被他人深深珍视。通过积极的自我形象的内化和照顾自己及他人的工具的学习，我们可以逐渐克服这些困难。在这个过程中，那些曾经给予我们爱和关怀的人的声音，成为我们在危机时刻学会与自己对话的方式。因为有爱，我们才有力量去倾听批评，设定界限并抵制不公平的待遇。

同样地，对他人的信任也是源自于美好的童年经历。这种信任是我们成长时期与一两个人建立积极关系的结果。在成长的过程中，总有一些人在关键时刻给予我们信任和支持，让我们学会勇敢面对困难。他们的存在和支持让我们感到安心和信任。即使面对困难和挑战我们也可以勇敢地前进因为知道有人会在背后支持我们。当走进人生的厨房遇到困难和挑战时我们会寻找那个能给我们支持和帮助的人他们不会让我们感到羞耻而是给予我们理解和鼓励他们是我们的避风港给予我们力量和勇气继续前进的象征这种信任关系就像是一个秘密的象征代表着我们所有的自信都建立在情感基石之上在青春期的某个时刻或许我们会渴望摆脱这种依赖但今天当我们面对生活的挑战时我们会发现正是这份信任支撑着我们前行让我们有勇气面对未知的未来。面对过去的困境我们需要勇敢面对并寻求帮助了解过去是第一步这需要很大的勇气去深入探索自己的内心面对那些不愉快的话题心灵的疗愈需要正视过去的伤害和挑战对于第二个方法我们需要能够与有类似经历的人交流分享伤痛这样我们可以得到安慰和支持感受到自己并不孤单第三个方法则是建立修复关系寻找那些能够给予我们爱和关怀的人帮助我们减少自我怀疑让我们明白世界并不总是拒绝我们的想法或是嘲笑我们的存在或是忽视我们的真实感受在这个快节奏的社会里人们往往以能够努力工作的能力而感到自豪但没有比了解自己内心的困难和痛苦更有意义的工作了我们不能只看表面的成就而忽视心灵的养护因为这可能是对我们自己和我们周围的人最宝贵的工作也是我们终身最有价值的工作之一了因为我们最终会发现生活的真谛在于心灵的滋养与呵护以及人际关系的深度而不仅仅是物质层面的成就与财富从这个角度看心理成长和学习如何去爱才是最值得我们付出的工作之一也是我们追求真正幸福的重要方向之一尽管心理层面的疗愈不是一日之功也不是马上能见成效的事但这的确是一场长久但非常值得为之奋斗的事情我们绝对值得为之付出时间和精力去努力提升自己内心的力量去迎接生活中的各种挑战与机遇。