大人睡觉流口水？这到底是怎么回事儿？

大人睡觉流口水，虽然听起来可能有些尴尬，但实际上是一种相当常见的现象，尤其是在侧睡或趴睡时更为明显。这背后有多种生理原因。

首先，睡觉时唾液分泌的调节机制与清醒时不同。在清醒状态下，我们会通过吞咽动作来保持口腔内唾液的平衡，但进入睡眠后，吞咽动作会显著减少。同时，副交感神经相对兴奋，会刺激唾液腺分泌更多唾液。如果唾液量超过了吞咽能力，多余的就可能从嘴角流出。

其次，睡眠姿势也是一个重要因素。侧睡或趴睡时，由于重力作用，唾液更容易积聚在较低的一侧嘴角，从而增加流口水的可能性。相比之下，仰卧时口水通常不会流出来，因为重力会帮助唾液流向喉咙后部被吞咽。

此外，某些药物或健康状况也可能导致睡觉流口水。例如，一些抗组胺药物、抗抑郁药或镇静剂可能会减少唾液分泌的调节能力。神经系统疾病，如帕金森病、中风或脑损伤，也可能影响唾液分泌和吞咽功能。

最后，口腔问题如牙齿不齐或口腔卫生不佳也可能刺激唾液分泌，导致流口水。保持良好的口腔卫生习惯，选择合适的睡眠姿势，并注意药物副作用，都有助于减少睡觉流口水的情况。