感冒期间为啥不能吃沙参？这事儿得说说清楚！

感冒期间，我们常被建议饮食清淡，而沙参作为一种常见的药材，也被一些人认为感冒期间不宜食用。这主要是因为沙参具有滋阴清肺、益气祛痰的功效，适用于治疗热性病或阴虚火旺引起的咳嗽、气喘等症状。然而，感冒期间，尤其是风寒感冒，人体的正气尚在抵抗外邪，此时若食用沙参，可能会助长体内的阴气，导致病情加重或迁延不愈。

此外，沙参性微寒，感冒期间人体处于抵抗力下降的状态，过食寒凉之品可能会进一步损伤脾胃阳气，影响身体的恢复。因此，感冒期间，尤其是风寒感冒，建议避免食用沙参，以免加重病情。当然，具体是否适合食用沙参，还需根据个人体质和病情，咨询专业医生或药师的建议。