天啊你别说，为啥我头只能右边疼啊太难受了！

哎，听到你头只能右边疼，确实太难受了，我能理解你的感受。这种单侧头痛确实会让人非常困扰，影响日常生活和工作。

首先，我们要明白，头痛的原因是非常复杂的，可能涉及多个方面。单侧头痛可能由多种情况引起，比如：

1. 紧张性头痛：这种类型的头痛通常感觉像是头部被紧紧箍住，可能单侧或双侧都出现，但有时会偏向一侧。压力、焦虑、不良姿势等都可能诱发。

2. 偏头痛：偏头痛常常表现为一侧头部搏动性疼痛，可能伴有恶心、呕吐、对光和声音敏感等症状。你描述的“只能右边疼”很符合偏头痛的典型特征。

3. 丛集性头痛：这是一种剧烈的、突发的头痛，通常也固定在头的一侧，多发生在眼眶周围，疼痛非常剧烈，像针扎一样。

4. 颈源性头痛：颈部肌肉紧张、颈椎问题有时也会导致疼痛放射到头部，可能表现为单侧头痛。

5. 其他原因：比如眼睛疲劳、鼻窦问题（如果炎症影响到一侧）、甚至一些较少见的中枢神经系统问题等，都可能导致单侧头痛。

由于单侧头痛的原因多样，从轻微的功能性问题到需要关注的潜在健康问题都有可能，所以最关键的建议是：尽快去看医生。医生会通过详细询问你的病史、症状特点（疼痛的性质、频率、持续时间、伴随症状等），进行必要的体格检查（比如头颈部检查），必要时可能还会安排一些辅助检查（如脑部CT或MRI），来明确头痛的原因。

在就医之前，你可以留意一下头痛发作时的情况，比如：疼痛是在什么情况下出现的？是持续性的还是阵发性的？除了头痛，还有没有其他不舒服，比如恶心、视力模糊、畏光、嗅觉或味觉改变等？这些信息对医生诊断非常有帮助。

同时，虽然不能替代专业治疗，但保证充足睡眠、避免已知诱因（如某些食物、强光、噪音）、尝试放松技巧（如深呼吸、冥想）、保持良好姿势等，或许能对你缓解不适有一些辅助作用。但请一定记住，明确病因并获得针对性治疗才是最重要的。别太硬扛着，尽快去医院检查吧，希望能早点找到原因，让你舒服起来！