为什么感觉额头很紧绷

1、紧张型头痛

这是日常生活中最为常见的头痛类型。现活的压力、疲劳和不良姿势都可能引发紧张型头痛。虽然这种头痛通常不会持续太久，但如果疼痛时间过长，就要警惕头部或颈部可能受伤。紧张型头痛的疼痛感并不剧烈，更像是在额头部位被紧紧束缚的感觉。在额头和太阳穴处感觉尤为明显，同时额头上方、眼睛周围以及肩颈区域也会感到紧绷。在应对紧张型头痛时，适当服用止痛可以缓解症状，但频繁使用并非长久之计。如果头痛频繁发生且持续时间长，建议寻求医生的帮助。简单的身体活动、伸展肩颈或户外行走都可能带来改善。

2、鼻窦型头痛

这种头痛通常是鼻窦炎的伴随症状，常常与感冒或过敏反应同时出现。你可能会感到头部沉重、疲惫，鼻腔有堵塞感。眉毛及其下方区域会特别疼痛，如果大幅度晃动头部，疼痛会加剧。对于非过敏情况，最好去看医生，可能需要服用抗生素。

3、偏头痛

偏头痛的成因多样，包括遗传、体内代谢和脑血管扩张等。它主要分为四种症状：嘴巴周围的疼痛、眼周的疼痛、额头的疼痛和太阳穴的抽痛。每种症状都有其独特的伴随症状和时间持续特点。

4、集中型头痛

集中型头痛是一种相对罕见的头痛类型，目前对其成因尚不清楚，可能与生物钟突然紊乱有关。男性的发病率是女性的五倍。这种头痛的特点是突然、剧烈地抽痛，只发生在头部的某一区域，如眼睛或眼周。其他症状还包括眼睛发红、畏光和流泪等。治疗集中型头痛相当棘手，因此最好尽快寻求医生的帮助。

5、宿醉型头痛

饮酒后会导致体内血管扩张、血清素水平变化以及脱水等症状，这些都可能引发头痛。宿醉型头痛主要表现在额头两侧，可能感受到抽痛、酸疼、紧绷或沉重。对于宿醉型头痛，最好的处理方法是服用止痛、大量饮水并充分休息。

你是否也经常被头痛困扰呢？面对头痛，我们绝不能掉以轻心，吃颗止痛就了事。毕竟，头痛是身体发出的警告，需要我们认真对待。