想知道为啥早晚体重总不一样？其实这很正常，跟身体水分变化有关！

早晚体重总不一样是很正常的现象，这主要与身体水分的变化密切相关。早晨起床后，经过一夜的睡眠，身体经过一夜的新陈代谢，体内的水分会相对较多，同时消化系统也处于相对空腹的状态，没有食物残留。而到了晚上，经过一天的活动，身体会摄入各种食物和水分，这些都会暂时增加体重。此外，一天中的饮水量、排尿量、出汗量等也会对体重产生影响。例如，如果你在白天摄入了较多的水分，那么晚上的体重可能会比早晨略高一些。而早晨起床后，经过一夜的代谢，水分会相对减少，体重也会有所下降。因此，这种早晚体重的差异是正常的生理现象，不必过于担心。当然，如果你发现体重变化异常大或者持续不降，那么最好咨询医生或专业人士的意见。