睡前得赶紧上厕所，憋一晚上多难受啊！

确实，很多人都有这样的体会，晚上睡觉前如果感觉膀胱满了，就特别着急得赶紧上厕所。这是因为人体在睡眠状态下，各项生理功能都会有所减缓，尤其是排尿功能。如果睡前不及时排空膀胱，整夜憋尿可能会导致膀胱过度充盈，这不仅会干扰正常的睡眠质量，让人难以入睡或频繁醒来，还会因为尿液在体内长时间滞留而增加尿路感染的风险。此外，长时间憋尿还可能对膀胱壁和肾脏功能造成一定的压力，甚至可能引起尿频、尿急等不适症状。所以，为了保证一夜好眠和身体健康，睡前确实得赶紧去解决生理需求，避免憋一整晚的难受。养成睡前排尿的好习惯，对维护身体健康非常有益。