甩头为什么会让你头疼得要命？

大家好，作为中医爱好者，今天想和大家聊聊头痛的话题。头痛在生活中十分常见，其实可以分为多种类型。

首先谈谈淤血头痛。这类头痛的症状常常表现为头痛并伴随呕吐，严重时可能出现性呕吐。遇到这种情况，需要我们谨慎对待。

接下来是血虚头痛。这种头痛的表现之一是不自觉地摇头。调理此类头痛，当归补汤是一个不错的选择。

再说说头顶痛。这种痛属于厥阴肝经，症状包括干呕、手指甲和嘴唇发青紫、四肢冰冷、腹痛等。值得注意的是，这种情况有时与年轻人过度有关。

还有额头痛，这属于阳明胃经的问题。前额和眉骨区域是主要疼痛点，同时可能伴有眼眶酸胀和恶心等症状。对于这种头痛，胃部或服用葛汤有助于缓解症状。也要注意节食和避免冷饮。

两侧头痛则与少阳胆经有关。左侧头痛多因肝血不足，尤其在月后更为明显；右侧头痛则多因肺气不降，可能伴随眼花和早晨口苦。胡汤是一个合适的治疗方法。

还有一种头痛如裹，即感觉头部像被湿帽子包裹，这属于太阴脾湿头痛。症状还包括头重、四肢酸痛、呕吐和食欲不振等。这种情况可能与饮食过量、缺乏运动等有关。

后脑勺痛则与太阳经有关，主要表现为后脑勺和颈部疼痛，并可能伴有、怕冷、怕风等症状。针对这种头痛，可以根据脉象选择桂汤或麻汤。如果症状不明确，建议及时就医。

除了上述分类，还要牢记养护大脑的几个重要原则。保证充足的睡眠是大脑恢复的关键。要进行脑力活动和科学思考，保持心灵平静。饮食也是重要的一环，八分饱为宜，避免过多摄入油脂。适量食补，如核桃等有益食物，但不宜过量。

最后要提醒大家，文中提到的各类方和中成仅供参考学习，不能作为处方使用。每个人的体质不同，因此在使用任何物前，请务必咨询医生或师的意见，确保用安全有效。如果出现严重的失眠、焦虑或抑郁症状，请及时就医，接受专业治疗。