昨晚没睡好，醒来头嗡嗡的，到底怎么回事啊？

昨晚没睡好，醒来头嗡嗡的，这确实挺难受的。这种情况通常有以下几个可能的原因：

1. 睡眠不足或质量差：最直接的原因就是没睡够，或者睡眠质量不高，比如频繁醒来、多梦等。大脑没有得到充分的休息和修复，醒来时自然会感到昏沉、头重脚轻，像“嗡嗡”一样不清醒。

2. 睡眠不规律：比如熬夜、作息混乱，打乱了身体的生物钟，即使睡了几个小时也可能感觉没精神，头部不适。

3. 身体疲劳：即使睡得不多，如果身体本身就很累，第二天醒来时也容易感到头部“嗡嗡”的，这是身体在提醒你需要休息了。

4. 脱水或饥饿：睡眠时身体的水分和能量消耗仍在继续，如果睡前饮水不足或晚餐吃得太少，醒来时可能出现脱水或低血糖，导致头晕、头昏。

5. 压力或焦虑：精神压力大、情绪紧张焦虑也会影响睡眠质量，并可能导致醒来后感到头部不适。

6. 环境因素：比如睡眠环境太吵、太亮，或者枕头不合适，都可能干扰睡眠，导致醒来后头部感觉不好。

建议你今天尽量多休息，喝点温水，吃点清淡易消化的食物。如果条件允许，可以小睡一会儿（但避免午睡时间过长，以免影响晚上睡眠）。如果这种状况持续很久，或者伴有其他症状，最好还是咨询医生看看。