每次洗头掉头发多，到底是怎么回事啊？

每次洗头掉头发多确实会让人感到焦虑，但这并不一定意味着你的头发正在经历异常的脱落。正常的头发生长周期包括生长期、退行期和休止期。在休止期末期，大量头发会同时进入脱落阶段，所以洗头时可能会看到较多的头发掉落。这种情况通常在换季、压力过大、营养不良或经历重大生活事件后更为明显。

此外，洗发水的选择和洗头方法也可能影响头发的掉落。使用刺激性强的洗发水或频繁用力揉搓头皮，都可能导致更多头发脱落。建议选择温和的洗发产品，并采用轻柔的洗头方式。保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠和适量运动，也有助于减少头发掉落。

如果头发的掉落情况持续且严重，建议咨询专业的皮肤科医生，以排除任何潜在的健康问题。